W Jaworznie ruszają Dni Zdrowia Psychicznego, które oferują szeroką gamę wydarzeń mających na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Zaplanowane aktywności mają na celu wsparcie zarówno młodzieży, jak i dorosłych w radzeniu sobie z wyzwaniami codziennego życia.
Praktyczne podejście do zdrowia psychicznego
Wydarzenie rozpocznie się o 10:00 od wykładu pt. „Od przeciążenia do równowagi – praktycznie o zdrowiu psychicznym”, który poprowadzi mgr Katarzyna Wurzel-Bień. Wykład ten skierowany jest do młodzieży i dorosłych, a jego celem jest zrozumienie, jak radzić sobie z przeciążeniem psychicznym i dążyć do równowagi.
Wpływ emocji na ciało i nawyki żywieniowe
Następnie uczestnicy będą mogli wziąć udział w wykładzie mgr Anety Makselan pt. „Stres na talerzu”, który poruszy temat wpływu stresu na nasze nawyki żywieniowe. Osoby zainteresowane tym, jak emocje oddziałują na organizm, będą miały okazję uczestniczyć w wykładzie mgr Klaudii Polit-Zięby „Kiedy ciało przejmuje głos”.
Wsparcie dla młodzieży i rodzin
Warsztat „Dorastam – i co dalej?” skierowany do młodzieży z klas pierwszych szkół ponadpodstawowych, prowadzony przez mgr Klaudię Polit-Ziębę, ma na celu wsparcie młodych ludzi w okresie dorastania. Dla pracowników socjalnych przygotowano z kolei wykład mgr Karoliny Skowrońskiej-Włoch „Uzależnienie w rodzinie”, który ma na celu lepsze zrozumienie problemów związanych z uzależnieniami.
Relacje międzyludzkie w centrum uwagi
Parom zainteresowanym pogłębieniem relacji proponowany jest warsztat „Kocha, lubi, szanuje… dystansuje?”, który poprowadzi mgr Joanna Moroń. Na warsztatach będzie można nauczyć się, jak lepiej rozumieć sygnały wysyłane przez partnera.
Indywidualne wsparcie i praktyka uważności
W ramach wydarzenia przewidziane są również indywidualne konsultacje z ekspertami, które odbędą się w godzinach popołudniowych. Spotkania te poprowadzi m.in. mgr Martyna Szota. Warto również zwrócić uwagę na wykład mgr Roksany Walkiewicz „Od objawu do akceptacji”, który wprowadzi uczestników w temat neurouważności.
Wszystkie spotkania będą miały miejsce w Sali Obrad Urzędu Miejskiego w Jaworznie przy ul. Grunwaldzkiej 33. Udział w wydarzeniach jest bezpłatny, jednak wymagana jest wcześniejsza rejestracja, aby zapewnić sobie miejsce.
Organizatorem Dni Zdrowia Psychicznego jest Urząd Miejski w Jaworznie, który współpracuje z Manufakturą Zmiany. Wydarzenie odbywa się pod honorowym patronatem Prezydenta Miasta Jaworzna, Pawła Silberta. Zachęcamy wszystkich zainteresowanych do zapoznania się z programem i aktywnego uczestnictwa w wydarzeniu.
Źródło: Urząd Miejski w Jaworznie